Most tudósok állítják: befolyásolja az alvásunkat a Hold
Egy érdekes tudományos vizsgálat szerint a Hold különféle fázisai igenis hatással vannak az alvásmennyiségre, és annak minőségére is.
#belső óra
Hallgasson a belső órájára, ha kedves az élete!
Még mindig az ébresztőórában bízik? Hallgasson a testére! Az idei orvosi Nobel-díjasok eredményei felülírhatnak mindent, amit az orvoslásról és a biológiáról eddig gondoltunk. Ismerkedjen meg az életének ritmusát adó belső órával!
Miből áll egy nap? Szívrohammal kelünk, gyomorfekéllyel fekszünk
A többség számára a tíz óra egy unalmas hétfő délelőtt bármiféle incidens vagy dráma nélkül múlik el. Pedig reggel 6 és 10 közé esik a szívroham és az agyérgörcs csúcsidőszaka.
Tévhitek kísérik az éjszakáinkat
Az egyértelműnek tűnő kijelentés, miszerint az éjszaka alvásra való, Edison találmánya óta erősen megkérdőjeleződött. A mesterséges fény volt az első, ami felborította a szervezetünk természetes ritmusát, s ma már felsorolni is nehéz lenne, mi minden vált fontosabbá az éjjeli pihenésnél. Március 18-a az alvás világnapja.
1